Jag tror att det är genom levnadsval och livsstil som vi skapar våran hälsa och välbefinnande. Det krävs vilja att må bättre och man måste ge tid och lyssna på kroppens och själens behov. Man blir svag utav att inte använda sin styrka i både kropp och tanke. Ju mer energi man vågar satsa på sig själv ju mer orkar man ge till andra.

Om en blomma mår dåligt så flyttar man den till ett annat fönster där den kanske får mer sol, eller så sköter man om den noggrannare. Om man själv mår dåligt så stannar man ofta kvar där man är och kämpar vidare, när man egentligen måste inse att man är rätt person på fel plats.

Det är lätt att hålla fast vid det som varit i förhoppning om att det som aldrig var ska bli. Men man blir friare om man vågar öppna sig för nånting nytt. Jag har börjat tro att genom att tänka posetivt kan man styra hälsan och livstilen dit man vill.


"Personlig utvecklig innebär att något måste förändras. Det kan resultera i en kris som leder till ett öppnare sinne"